On biitsin pelaajan paratiisi ja täydellinen paikka unohtumattomille tapahtumille. Kokoukset, yritystapahtumat, liikuntapäivät. Beach Volley, Beach Futis, ryhmäliikunnat. Reunions, seminars and activities.

Liikuttavan hauska virkistyspäivä Helsingissä! Järjestämme työpaikan tykypäivät puolestasi. Saat räätälöidyn paketin, joka voi sisältää mm. liikunnallista ohjelmaa, kokoustilat, taukojumppaa ja catering-palvelut. Yhdistä tiimipäivään kokous ja liikunnallista tekemistä. Hehkutuotanto varaa kokoustilat, ruokailut ja järjestää aktiviteetit. Allas Sea Pool merikylpylä kauppatorin vieressä. Järjestämme kaikki tapahtumat avaimet käteen.

Onko sinullakin mukava kahvipaikka hakusessa? Niin minullakin. Välillä on mukava käydä istuskelemassa ihmisten ilmoilla ja mikäs siihen sopivampi paikka kuin kahvila! Blogissani kerron löytämistäni kahviloista pääkaupunkiseudulla ja höpisen vähän muutakin.

Ystävät kalliit ja minua seuranneet ihmiset. Olen saanut mielekkään ja hienon mahdollisuuden liittyä Gains. Sivuston bloggaajiin, kun Sannamaria otti minuun yhteyttä. Gainsfi on ammattilaisten ylläpitämä lifestyleen, lääketieteeseen, treenaamiseen ja hyvinvointiin keskittynyt asiantuntijavetoinen verkkojulkaisu sekä blogiyhteisö. Tuomme treenauksesta, ruokavalioista ja hyvinvoinnista kiinnostuneille laadukasta ja faktapohjaista tietoa, huumoria ja hyvää menoa unohtamatta.

No niin, tähän liikuntaviikkoon olenkin jo paljon tyytyväisempi kuin edelliseen. Vaikka on tuo vielä aika vesijuoksupainotteista. Pari viikkoa vielä, ennen kuin saan siihen vähän enemmän muutosta. Mutta olen kuitenkin ollut ihan kiitettävän ahkera, ainakin omasta mielestäni. Vesijuoksu 45 min, kävely 40 min ja mindfullness-harjoituksia 20 min. Vesijuoksu 60 min, sauvakävely 25 min, rentoutusharjoituksia 30 min.